425g can tuna in oil or spring water 全部分類

牛油芝士烤吞拿魚番茄盒子

烤箱菜

番茄,吞拿魚（spring water罐頭）,雞皮,牛油,芝士（薄切番茄縱面大小）,糖,鹽,蒜頭

綜合評分 9.0

意大利麪基礎

面

意大利麪,橄欖油,大蒜,紅幹辣椒,tin ancgovies in oil,黑橄欖,capers 酸豆,小番茄,鹽 黑胡椒 羅勒葉

綜合評分 8.1

愛心蛋糕：Part1. 巧克力雪紡蛋糕

情人節

蛋黃egg yolk,蛋白egg white,白砂糖granulated white sugar,中筋麪粉all purpose flour,可可粉cocoa powder,泡打粉baking powder,蘇打粉baking soda,鹽salt,植物油veg oil,水（咖啡）water（coffee）,香草精vanilla extract,塔塔粉cream of tartar

綜合評分 7.9

蒜油醉蝦球 Gambas al Ajillo（shrimp in garlic olive oil）

快手菜

大蝦,大蒜,sweet Spanish paprika,辣椒末,dry sherry 1tsp（一勺）或者cognac 60－89ml（12勺）,初榨橄欖油,鹽,黑胡椒,歐芹（parsley）or 羅勒（basil）

綜合評分 7.1

蔥花油餅 Spring Onion Pancake

視訊菜譜

普通麪粉,水,鹽,普通麪粉,鹽,植物油,蔥花,植物油

綜合評分 8.7

番茄燉蛋 Egg in Tomato Sauce

視訊菜譜

西紅柿,雞蛋,洋蔥,彩椒,自制番茄醬,香菜,辣椒碎,牛至草,油、鹽、黑胡椒

綜合評分 8.7

蠔油香菇丁 Shiitake mushroom in oyster sauce

視訊菜譜

香菇,豬頸背肉（梅花肉）,蠔油,油、鹽,辣椒

綜合評分 9.4

番茄燉蛋 Egg in Tomato Sauce

視訊菜譜

西紅柿,雞蛋,洋蔥,彩椒,自制番茄醬,香菜,辣椒碎,牛至草,油、鹽、黑胡椒

綜合評分 8.5

蠔油香菇丁 Shiitake mushroom in oyster sauce

視訊菜譜

香菇,豬頸背肉（梅花肉）,蠔油,油、鹽,辣椒

綜合評分 8.3

Spring greens做法——Zesty spring fish

快手菜

白魚,醬油,蒜末,姜末,橄欖油,spring greens

綜合評分 7.5